Помоги себе сам
Восстановление после стресса
Мы все постоянно находимся в состоянии стресса. Он вызван не только проблемами на работе или в семье, но и другими...
Помоги себе сам
Помоги себе сам
Как повысить самооценку и уверенность в себе
Самооценка есть своеобразный костяк, «скелет» вашей личности, на котором и гнездятся «мышцы» ваших способностей и личностных качеств. И вы можете...
Новости
Как справиться с проблемами и трудностями
Психологическая защита и копинг-стратегии. Когда, что и как включается? Какие копинг-стратегии адекватны, а какие нет? Что такое «принцип бильярда» в...
Вестник ИНП выпуск 4
О психологии политического абсурда
Энергетически-экологичное безумие; истерия вокруг Украины; идиотизм и абсолютная непригодность программ и планов выхода из тотального кризиса; геополитическая (а отнюдь не...
Вестник ИНП выпуск 4
Ролевое моделирование, или как оживить «усталые» отношения
Давайте вспомним такую интересную психотехнологию из арсенала интегрального нейропрограммирования, как «Герои». Почему я об этом вспомнил? При кажущейся ее простоте,...
Вестник ИНП выпуск 4
«Журавль в небе» или «синица в руках»: путь к пониманию… при выборе спутника жизни
В народе говорят: «Лучше синица в руках, чем журавль в небе». Мне эта пословица всегда казалось какой-то невеселой – вроде...
Вестник ИНП выпуск 4
Работа с сопротивлением, или «бег с препятствиями к свадьбе»
Многие из вас, наверно, смотрели фильм «Сбежавшая невеста». Фильм особенно любопытный с точки зрения психотерапевта. Фобии, панические атаки - все...
PROпсихология
Поcткарантинный кризис: что и как надо делать. Про универсальный метод решения внутренних проблем.
Чем нам грозит долгожданный выход из режима самоизоляции? Какие внутренние и внешние перемены произойдут в людях? Как использовать надвигающийся кризис...
Теория и практика интегрального нейропрограммирования
Как решать проблемы
Рассказывают, что давным-давно некий царь или король (не суть важно) решил выбрать себе нового, так сказать, Премьер-министра. Но не абы...
Помоги себе сам
Психотерапия кармических проблем
Этой статьей я хочу, как это принято говорить, «одним выстрелом убить двух зайцев». С одной стороны, рассмотреть весьма интересную для...